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Rendimiento y Ritmo Circadiano

Rendimiento y Ritmo Circadiano

¿Sabías que conocer tu ritmo circadiano te ayuda a incrementar tu energía y productividad? Todos hemos oído en algún momento eso de: eres de mañana o eres de noches. Realmente, es algo determinante una vez más en nuestras características bioindividuales ya que ir en...
Rendimiento máximo y digestiones

Rendimiento máximo y digestiones

¿Tus digestiones son lentas y molestas? ¿Te cuesta concentrarte después de la pausa de la comida? El rendimiento máximo acompañado de salud está fuertemente condicionado con dónde enfocamos nuestra energía: nos enfocamos en la queja o bien buscamos soluciones,...
Conversaciones de Valor

Conversaciones de Valor

¿Sabías que el éxito de estas conversaciones es darle la dirección del encuentro al trabajador? Mucho se habla en la actualidad sobre alinear objetivos vitales del trabajador con los de la organización, mejorar la experiencia de empleado y fidelizar el buen talento....
Replantea tus Comidas/Cenas de Empresa esta Navidad

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¿Sabías que mala combinación de alimentos y la cantidad que ingerimos reducen nuestra energía? Llega la época navideña y con ella las comidas copiosas acompañadas de bebidas gaseosas y/o alcohol. No es de extrañar que en Enero se produzcan todas las bajas por...
Juntas somos más fuertes

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Desde Capital Health nos queremos unir a todas las luchadoras que se levantan cada día con toda la fuerza para plantearle cara cada día a la enfermedad. Capital Health está formada por personas en las que predomina la energía femenina y con un objetivo único: poner en...
Sustituye la droga blanca de tus caterings y máquinas de vending

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¿Sabías que el consumo de azúcar altera nuestra función hormonal y ésta nos puede causar cáncer u otras enfermedades autoinmunes? Debido a que el azúcar está muy disponible y a un precio económico, el consumo mundial de azúcar aumenta año tras año pasando de 130...

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