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Bienestar corporativo y productividad

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¿Sabías que la productividad laboral mejora en la medida en que se incorporan rutinas de bienestar como parte de nuestra vida cotidiana? La salud de los empleados ocupa un lugar central en las políticas de recursos humanos de las empresas. Durante la pandemia del...
Real food: ¿qué es?

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¿Sabes que hay detrás del concepto real food? El concepto real food no es nuevo. El movimiento realfooding nace en 2013 para la defensa y divulgación de la comida real, de la comida de verdad, con el objetivo de mejorar la salud de la población a través de la...
Vuelta a la rutina

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¿Somatizas la vuelta al trabajo? Agosto llega a su fin y para muchos terminan las vacaciones. Tras un periodo de descanso más extenso de lo habitual puede ser que regresar a la rutina no sea agradable para algunos, pero tampoco hay que vivirlo como algo traumático. Al...
El arte de no hacer nada

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¿Te suena niksen, hyyge o dolce far niente? A lo largo de nuestros artículos sobre bienestar, rendimiento y productividad nuestras propuestas casi siempre incluyen “hacer” cosas como practicar mindfulness para una mayor conciencia plena, realizar más ejercicio físico...
Desconectar para volver a conectar

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¿Sabías que tomar diez días seguidos de vacaciones aumenta la productividad? Estamos a punto de estrenar agosto y entrar en el mes más tradicional para las vacaciones. Con muchas expectativas y planes de desconexión, es el momento de poner el foco en la importancia de...

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