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Vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

¿Somatizas la vuelta al trabajo? Agosto llega a su fin y para muchos terminan las vacaciones. Tras un periodo de descanso más extenso de lo habitual puede ser que regresar a la rutina no sea agradable para algunos, pero tampoco hay que vivirlo como algo traumático. Al...
El arte de no hacer nada

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¿Te suena niksen, hyyge o dolce far niente? A lo largo de nuestros artículos sobre bienestar, rendimiento y productividad nuestras propuestas casi siempre incluyen “hacer” cosas como practicar mindfulness para una mayor conciencia plena, realizar más ejercicio físico...

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